Hjelper det å finne ut om man har ADHD?

Jente, 17

Jeg har store konsentrasjonsvansker, sliter med IBS, hodepine, og spesielt søvn (tar veldig lang tid for meg å sovne). Jeg er veldig sliten på dagene og hvis jeg skal gjøre noe en dag kan jeg ikke gjøre noe annet hele den dagen. Jeg sliter med å holde styr på klokken og å komme i tide til ting i tilegg til at jeg aldri klarer å bli ferdig med ting jeg har begynt på. Jeg er ganske distre og kan sone ut av en samtale eller glemme hvorfor jeg gikk inn i et rom. Jeg elsker å være med venner men sliter me å få et nei. Tørr f.eks. ikke å spørre om å finne på noe med noen hvis de forrige gang sa nei. Jeg synes også at sosiale settinger noen ganger kan bli veldig overveldene. Jeg synes også det er veldig overveldende å rydde. Så jeg har alltid veldig rotete rom men fortsatt et system som bare jeg kan se. Jeg har i alle år lurt på om jeg har ADHD men tørr ikke å snakke med noen om det i tilfelle alt dette bare er i hodet mitt. Kan dette tyde på ADHD? Hjelper det å finne ut om jeg har ADHD?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Symptomer på ADHD er:

Konsentrasjonsvansker (skifter hyppig mellom ulike aktiviteter, vansker med å organisere oppgaver)
Distraheres lett (Problemer med å følge instruksjoner og vansker med å gjennomføre oppgaver)
Hyperaktivitet (uro i hender og føtter, har mye energi, rastløshet, indre uro, vansker med å sitte stille)
Impulsivitet (avbryter og forstyrrer mye, handler uten om å tenke seg om, klarer ikke vente på tur)

I Norge skiller vi mellom det som kalles for ADHD hyperaktiv/impulsiv type, ADHD uoppmerksom type (tidligere kalt ADD) og ADHD kombinert type. Du kan lese mer om de ulike typene her.

Dersom du har spørsmål knyttet ADHD hos ungdom så kan du ta kontakt med ADHD Norge. De har et eget ungdomsråd som heter ADHD Norge ung.

ADHD har mange overlappende symptomer med med andre diganoser/tilstander og derfor er det viktig med en grundig utredning som kan utelukke at det er andre ting som kan forklare det du opplever.
Mange som strever med angst feks. opplever også utfordringer med konsentrasjon, oppmerksomhet og uro.
Noen viktige spørsmål som det er verdt og tenke over for din del er:

1. Hvor lenge har du hatt det slik som du beskriver?
2. Er det andre i din familie som har ADHD?
3. Har det skjedd noe den siste tiden hjemme eller på skolen som påvirker hvordan du har det?
4. På hvilken måte går symptomene du opplever utover fungering sosialt, hjemme og på skolen?

Det er dessverre helt umulig for meg å kunne si noe om det er en mulighet for om du har ADHD. Men dersom du kjenner deg igjen i mange av symptomene og strever mye i hverdagen som konsekvens av disse vanskene, så er det viktig at du tar opp dette med fastlegen din. Dersom du skulle hatt en ADHD-diagnose er det viktig å avdekke av flere grunner. Først og fremst vil det være av stor betydning for hvordan du tenker om og forstår deg selv. For det andre vil det være viktig med tanke på tilrettelegging på skolen, studier og i arbeidslivet etterhvert. Det å forstå seg selv og bli forstått er avgjørende for god utvikling og for å redusere risiko for tilleggsvansker som angst og depresjon.

Jeg sender deg mange gode tanker.

Med vennlig hilsen psykolog

Besvart: 17.4.2024