Er det normalt å ta to fingre inn i skjeden?
Jente, 20
Hei Jeg har lyst å begynne med bekkenbunnstrening. Grunnen er at når jeg blir våt, så føler jeg at muskulaturen er svakere. Ikke bare for å komme inn, men det føles som at jeg griper mindre da, men griper mye når jeg kommer. Når jeg skal knipe for å trene, så synst jeg det er vanskelig å holde lenge. Har du noen råd til hvordan en kan legge opp sånn type trening? Lurer også på hvordan en skal vite om en er normal nedentil? Jeg får fint inn to fingre, og lurer på om det er normalt?
Svar
Hei!
Det er mange som lurer på om kjønnet og skjeden er "normal" eller vanlig". Da er det ok å vite at kjønn ser forskjellige ut, akkurat som ansikter er forskjellige. Noen kan kjenne det går enkelt å føre en eller to fingre inn i skjeden, andre opplever det som vanskelig eller umulig.
Når en kjenner seg kåt og får de formene for stimulering en liker og trenger, skjer det mye i kroppen. Hjertet slår fortere, brystvortene blir stive og huden over hele kroppen mer følsom. Kjønnsleppene svulmer opp og blir mørkere på farge. Klitoris vokser og blir stiv. Skjeden utvider og trekker seg innover i kroppen. Skjedeveggene begynner å produsere fukt. Alt dette kan ta fra noen minutter til en halvtime. Prøver en å føre noe inn i skjeden før den er klar, kan det kjennes ubehagelig eller vondt.
Slik du beskriver deg selv, virker det altså helt ok og i orden.
Selv om det ikke er noe "galt" med skjeden din, er det uansett fint å starte med bekkenbunnstrening. Det gjør at en styrker muskulaturen i bekkene, forebygger eventuell inkontinens og det kan også gi bedre seksuelle opplevelser. Her er en beskrivelse av hvordan en gjennomfører bekkenbunnstrening.
Håper svaret var til hjelp for deg!
Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS
Besvart: 5.3.2023
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål