Når regner jeg menstruasjonssyklusen min fra?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. når du lurer på dette.

Første dag av mensen er den dagen det presenteres blod i trusa. Samme hva farge det er egentlig. Når blodet er brunlig, så er det bare at det ikke er helt fersk, men har ligget litt i livmoren før det kommer ut. Det er vanlig og helt ufarlig.

Det er heller ikke viktig om du regner den dagen med friskt blod eller dagen med brunlig blod, bare du gjør det likt hver måned.

Mange har uregelmessig menstruasjon, selv om du har hatt den i mange år. En syklus regnes fra menstruasjonens første dag, til neste menstruasjons første dag.

Det "normale" er 28 dager, fra den ene første dagen til neste første dagen. Noen har allikevel en syklus på 40 dager, noen har på 24 dager. Alt er normalt.

Det du vil finne ut er hvordan akkurat din syklus er, det er fint. Det er bra å følge med på mensen sin. Ofte, hvis du er hos legen for noe, så kan legen spørre om når var siste mens. Da er det forrige menstruasjons første dag det spørres om.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)