Hva regnes som første dag i menstruasjonssyklusen?

Jente, 20

Hei. Lurer på hva regnes som 1 dag i syklusen. Noen sier fra den dagen du blør ordentlig. Dersom mensen kommer sent på kvelden, er det dagen etter som regnes som syklusdag 1. Mens noen sier samme dag uansett når på dagen/kvelden du får. Jeg blir helt forvirret. Kan dere vennligst svare kontret på mitt spørsmål. Jeg fikk litt mensen på kvelden etter kl.16:00. Skal jeg da regne denne kvelden som 1 dag i syklusen eller dagen etter som 1dag? Skal ta eggløsningstest og vil starte på riktig dag. Takk.

Svar

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. når du lurer på noe.

Menstruasjonens første dag er den dagen du får blødning, liten eller stor.

En syklus regnes fra den første dagen av forrige menstruasjon, til den første dagen av neste menstruasjon.

Den "normale" syklusen er på 28 dager, men svært mange har 27, eller 32 eller 40 dagers syklus. Veldig mange har ikke en regelmessig syklus i det hele tatt.

Hvis du skal måle eggløsning, kan du måle kroppstemperaturen din over tid. Da vil du se at under eggløsningen så stiger temperaturen rundt 0,2-0,6 grader i ca 3 dager. Noen ganger vil temperaturen holde seg høyere til neste menstruasjon starter og en ny menstruasjonssyklus begynner.

Snakk gjerne med fastlegen om hva som er beste måten å gjøre det på for deg.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)

Besvart: 14.12.2024