Er sikre perioder en trygg prevensjonsmetode?

Hei!

Det stemmer at du bare kan bli gravid i forbindelse med eggløsning. Når det ikke finnes noe egg å befrukte, blir man ikke gravid.

Men såkalte sikre perioder er ikke så trygg metode for å unngå graviditet. Metoden bygger på at man bare har samleie i de perioder hvor det ikke finnes noe egg som kan bli befruktet.

• Mulighetene for å bli gravid er størst de siste fire til fem dager før eggløsning.
• Man kan også bli gravid i to til tre dager etter eggløsning.
• Det betyr at man "er sikker" på å unngå graviditet dersom man ikke har samleie i perioden fra fire til fem dager før eggløsning til to til tre dager etter eggløsning.

Det finnes flere måter å fastslå eggløsningstidspunkt:

• Kalendermetoden: Dersom du har regelmessig menstruasjon, vil eggløsning hos de aller fleste forekomme 12-14 dager før neste menstruasjon starter.
• Temperaturmåling: Tidspunkt for eggløsning kan bestemmes ved hjelp av å måle kroppstemperatur. Normalt vil temperaturen stige med cirka 0,5 grader ved eggløsning. Må måles før du står opp om morgenen.
• Urintesting: Det finnes tester som kan kjøpes på apotek, hvor man kan bestemme tidspunkt for eggløsning ved påvising av hormoner i urin.

Fordeler med metoden et at den er helt uten bivirkninger, og gratis dersom man bestemmer eggløsning ved kalender eller temperatur.

Ulemper er at metoden er usikker. Man kan aldri være helt sikker på når neste menstruasjon kommer, mange forhold kan virke inn på tidspunkt for eggløsning og menstruasjon. Temperaturmålinger krever stor nøyaktighet og blir upålitelig ved forkjølelser og lignende. Urintestingen er også forbundet med usikkerhet. Dette er også en kostbar metode.

Derfor egner metoden egner seg først og fremst i stabile parforhold og i stabil livssituasjon, hvor det ikke er helt krise å bli gravid. Sikkerhet kan økes ved å bruke tilleggsprevensjon i de mest usikre periodene (NHI.no).

Jeg anbefaler derfor at dere fortsetter å bruke kondom. Hvis du ikke har prøvd hormonspiral, vil jeg anbefale det. Spiral har svært høy sikkerhet og lite bivirkninger. Hormonkonsentrasjonen i blodet er lav og tilsvarer for Mirena og Levosert omtrent samme mengde som om du tar en minipille en gang i uken, og for «minispiralen» Jaydess omtrent samme mengde som om du tar en minipille en gang annenhver uke.

Vennlig hilsen Jordmor ung.no