Hva skylde stikkende smerte under ribbebena på venstre side?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Smerter i ribbein og brystveggen kan skyldes flere ting. Du skriver ikke om dette har oppstått akutt eller har vart over lang tid. Det er også vanskelig å svare på hva dette kan være uten å kunne undersøke deg.

Hvis smertene skyldes muskelsmerter vil smertene gå over av seg selv, men det er viktig at du selv har fokus på riktig pusteteknikk og gjør avspenningsøvelser, noe som ofte blir vanskelig å gjennomføre på rett måte, spesielt når du er lei deg og pusten endrer seg.

Småbarn puster med magen, det vil si at mellomgolvet beveges opp og ned slik at magen buler ut ved innpusting og går tilbake ved utpust. Ved denne teknikken, som er den riktige pusteteknikken, holdes brystkassen helt i ro når vi puster. Hvis du er usikker på hvordan du skal utføre en riktig pusteteknikk kan det være til hjelp å snakke med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom.

For å kunne gi deg et sikkert svar på hva smertene skyldes og hva du kan gjøre for å få det bedre, må man ha mulighet for å undersøke deg og stille oppfølgingsspørsmål. Det har vi dessverre ikke mulighet til på ung.no, da må du kontakte fastlege for en undersøkelse om smertene skulle vedvare eller forverre seg. Legger ved artikler som du kan ta en nærmere titt på.

Ønsker deg alt vel og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no