Hvordan kan jeg skifte bind etter gymtimen?

Hei!

Så fint at du spør og deler med oss noe du lurer på. Å ha mensen kan by på litt praktiske utfordringer som når og hvordan skifte bind.

Det er lurt og viktig å skifte bind etter gymtimen. At låsen på doen i garderoben ikke funker, bør du eller noen andre egentlig si fra om, slik at den kan fikses.

Kan du få noen i klassen til å stå vakt, mens du skifter? Får du ikke til å skifte bind umiddelbart etter gymtimen, kan du sikkert gjøre det utenfor garderoben også på en annen do.

Kanskje kan du ha bind i en liten toalettmappe eller søt boks som du kan ta med deg inn på toalettet. Da blir det mer diskret.

Alt godt og masse lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no