Hva kan hjelpe mot kløe?

Hei du!

Det stemmer at det er viktig å unngå å klø på såret og la skorpen være på så lenge som mulig for at såret skal gro godt. Det er vanlig at sår som gror kan gi kløe. Kroppen vår er komplisert og sammensatt, og det er mange prosesser som kjører samtidig når et sår skal gro. Dersom såret i tillegg har blitt rødt, hovent, vondt og varmt- er det lurt å ta kontakt med legen din for en ny vurdering.

Ellers er det mange ulike råd som kan hjelpe mot kløe:

• Forsøk å tenke på noe annet. Når det klør, så distraher deg selv ved å gjør andre ting.
• Smør på fuktighetskrem på skorpen og rundt såret, det kan lindre kløe. Spør gjerne på apoteket hvilken krem som kan passe for dette.
• Bruk en bandasje over såret for å beskytte såret.
• Jo mer du klør, jo sterkere blir ofte kløen. Det kan derfor hjelpe å ikke kløe i området rundt heller.
• Gi deg selv belønning når du klarer å la være å kløe.
• Bruk hansker som gjør det vanskeligere å klø.
• Hold fingerneglene kort slik at hvis du klør så gjør du minst mulig skade.
• Vask deg med lunkent eller kaldt vann. Varmt vann kan øke kløen. Ha det også kjøling på soverommet.
• Unngå å bruke klær som gir mer kløe slik som eksempel ull rett på kroppen.

Ønsker deg alt godt og lykke til, håper dette var til nytte!

Vennlig hilsen

legen, ung.no