Har ME/ CFS og dagdrømmer,, burde jeg stoppe?

Jente, 16

Jeg har aldri fortalt noen om dette, synes det er så flaut. Men jeg lager sånn falske scenarios og later som jeg snakker med folk VELDIG mye. Jeg vet at det er ingen der altså, at det bare er en dagdrøm, jeg bare føler meg så ensom, og det er av og til det eneste jeg klarer og gjøre unntatt og se på TV. Jeg har en alvorlig ME/CFS diagnose, derfor er jeg mesteparten av tiden alene unntatt når jeg er med foreldrene mine. Er det sykt rart at jeg gjøre dette? Er det dumt for den psykiske helsen min? burde jeg stoppe? Jeg føler meg så uvanlig av og til. Takk for hjelpen på forhånd<3

Svar

Hei!

Så fint at du skriver til oss i ung.no og spør om dette! Vi er her for deg!

Jeg tenker ikke at dette er sykt rart på noen som helst måte eller at du er uvanlig. Alle mennesker har behov for kontakt med andre, og når den alvorlige ME/ CFS- diagnosen din gjør deg ensom, er det ikke rart at du dagdrømmer/ lager scenarioer. Det er jo også sånn at alle mennesker kan dagdrømme mer eller mindre i perioder.

Dagdrømming i seg selv er ikke farlig, men noen ganger kan det ta for stor plass. Jeg vil anbefale deg å fylle på med andre aktiviteter når du har energi til det. Kanskje kan du se etter muligheter for å være noe mer sosial, enten digitalt eller å treffe noen når du har energi.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialvernepleier i psykisk helse

Besvart: 29.4.2025