Kommer jeg til å få tilbake smakssansen igjen etter korona?

Hei!

Det er normalt å miste smaks- og luktesans ved virusinfeksjon. Omtrent 20 % av de som har hatt korona opplever dette. For noen tar det uker og av og til måneder før smaks- og luktesansen er tilbake.

Som regel kommer altså smakssansen tilbake av seg selv, men du kan også til en viss grad trene opp denne sansen igjen selv ved å følge følgende råd:

• Sørg for å ha god munnhygiene ved å børste tennene to ganger om dagen.
• Drikk vann og rens munnen før du spiser.
• Velg én matvare, og vær oppmerksom på hva du smaker når du tar biter av den. Tygg grundig. Tenk på hvordan du husker at smaken var. Eksempel kan være appelsin, tomat, salt kjeks, eller noe annet du liker smaken av.
• Tilsett urter og krydder som gir mer smak til maten din. For eksempel chili, sitronsaft eller friske urter. Vær oppmerksom og kjenn etter smaken når du spiser.

Ellers vil jeg anbefale deg å kontakte fastlegen din for en vurdering ettersom det har gått så lang tid som nesten et år uten at du har fått tilbake smakssansen din.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen legen, ung.no