Jeg er redd for at jeg er for trang!

Jente, 18

Jeg lurer på om skjeden min er for trang. Jeg har lest at det er vanlig å være trang fordi man er stresset og ikke klarer å slappe av i musklene. Men selv om jeg er helt alene og slapper av og er våt så får jeg ikke mer enn en finger inn. Jeg har ikke hatt samleie med en gutt, fordi jeg er redd for at det ikke kommer til å gå. Må jeg liksom trene på å få inn to fingre? Eller må jeg bare vente til jeg blir eldre? Det er en gutt jeg liker som jeg har lyst til at skal fingre meg, men er redd for at han syns jeg er rar om jeg sier at han bare skal bruke en finger. Hva kan jeg gjøre for å få en mindre trang åpning?

Svar

Hei!

Det er fint at du skriver til oss når du lurer på noe.

Det er svært sjelden at en jente har for trang skjede til å ha samleie.

Skjeden er et svært elastisk organ som utvides når man blir opphisset og kåt. Man har mye muskler i underlivet som kan være stramme hos unge jenter. Ofte er man litt stresset og kanskje litt redd når man skal ha samleie, noe som gjør at man strammer muskler i stedet for å klare å slappe av. Det er vanlig at man kan synes det er vanskelig å få til første gangen man har samleie. Det er svært sjeldent at årsaken er at jenta er for trang men veldig vanlig at man strammer litt.

Når du skal onanere eller fingre, er det like viktig at du er opphisset og kåt. Det som skjer da er at skjedekanalen utvider seg gradvis, lager glidemiddel som gjør at fingrene eller penis glir lettere.

Skjedekransen og åpningen i den, blir strukket og tøyd i forbindelse med innsetting av tampong, onanering eller penetrerende sex. Hvordan dette føles første gang det skjer, vil variere fra jente til jente. For mange vil det skje uten noen former for besvær, men hos enkelte er det forbundet med ubehag og/eller noe smerte. I noen veldig få tilfeller kan skjedekransen være så stram at det blir vanskelig å føre noe inn. En vil da ha problemer også ved tampongbruk eller ved onanering og ikke bare ved samleie. En legeundersøkelse kan da avgjøre om åpningen er så liten/trang at den må utvides med et lite inngrep, eller om det er andre årsaker til at det er stramt.

Anbefaler at du blir trygg med din partner før dere har samleie. For at samleiet skal være positivt for begge, er det fint om dere kan snakke og utforske sammen, og ikke være redd for å gjøre noe feil.

Det du beskriver er det mange som opplever. Denne nettsiden gir god informasjon om seksualitet, seksuelle problemer, kropp og prevensjon.

Snakk gjerne med lege på helsestasjon for ungdom, som er et gratis tilbud for ungdom.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)

Besvart: 2.1.2026