Jeg ønsker å satse på fotball, men er det for sent?

Hei!

Det er absolutt ikke for sent for deg å satse på fotball og ha et mål om å komme i eliteserien. Selv om du ikke er på noe kretslag betyr ikke det at du ikke kan bli veldig god litt senere. Det er faktisk flere av de beste spillerne som ikke ble ordentlig gode for litt oppe i alder, og det er flere av toppspillerne i eliteserien i dag som ikke hevdet seg før sent i ungdomsåra.

Det som er viktig for å nå lengst mulig er å finne en balanse der du trener nok, hviler nok, spiser nok og variert, og har det så kjekt med fotballen at motivasjonen og gleden med å drive på opprettholdes. Det krever mye disiplin og tålmodighet for å bli så god at man klarer å hevde seg i en idrett som mange driver på med og drømmer om å bli best i, men klarer man å holde seg skadefri og tåle mye treningsbelastning, glede seg over fotballen og være tålmodig i veien til å bli skikkelig god, har man den beste forutsetningen.

Samtidig er det viktig å tenke at man kan ha det veldig gøy med fotballen selv om man ikke blir toppspiller på elitenivå også, og tenke at man utvikler seg for egen del og har som mål å bli så god som mulig og at det er bra nok.

Fortell treneren din at du ønsker å nå høyt og få litt hjelp i hvordan trene riktigst mulig, og vær bevisst viktigheten av å hvile nok i form av både nok søvn og legge inn dager uten trening nå som du er i full vekst og utvikling og kroppen trenger ekstra mye restitusjon for å ta til seg all treningen din - samt å spise sunt, nok og variert.

Jeg heier på deg og ønsker deg lykke til!

Hilsen fysioterapeuten, Ung.no