Kan jeg være avhengig av onanering?

Hei.

Så fint at du skriver til oss. Det er helt forståelig at du er nysgjerrig på sex og at du har lyst til å prøve dette ut.

Tenårene er en alder der det ikke er uvanlig å være ofte og veldig kåt, og det er mange som opplever denne perioden av livet som nærmest plagsom med tanke på høy sexlyst. For noen blir sexdriften så høy at de ikke lengre selv kan kontrollere den, men sexen styrer deres liv. Har man det slik, kalles det gjerne for hyperseksualitet eller at personen er sexavhengighet.

I ungdomsårene så er dette normalt, men hvis det fortsetter ut i voksen alder så ser vi at grunner til dette kan være lav selvtillit eller skam.

Det er mye som må kartlegges før en eventuelt sier at en person er sexavhengig, og sjansen er større for at det er snakk om en normalvariant av høy sexlyst. Høy sexlyst kan være medfødt, eller kan forekomme for mange i perioder av livet uten at det er noe galt fatt.

Det er nok mange med deg som tenker at det å onanere kan være plagsomt og at de gjør noe som oppleves feil. Det er trist fordi onanering er en fin måte å tilfredsstille sin seksuelle lyst på, samtidig som det er bra for kroppen din.

Det er hormoner som frigis når nytelsessignaler kommer til belønningssenteret i hjernen din. Da frigis det både dopamin og serotonin som gjør at du føler deg lykkelig og gira, samtidig som du blir trett og vil sove etterpå. Det er også et tredje hormon som heter for oksytocin som kalles for kjærlighets- og nærhetshormonet.

Som du ser så er dette fine hormoner du har i kroppen din. Det blir da en så stor kontrast hvis du skal skal kjenne på skam og anger etter at du har onanert. Men, det er nok mange med deg som kan kjenne på dette.

Som du ser så er det fint at du onanerer, ta det som et tegn på at kroppen din fungerer som den skal. I stedet for å bli stresset og føle på anger så kan du prøve å kjenne på den roen som kommer hos mange etterpå. Bli kjent med deg selv og tenk på at puberteten gjør det slik at den forbereder kroppen din på å bli voksen og kjent med deg selv før du en dag skal ha sex med en annen.

Hvis det er slik at du føler at sexlysten har tatt styringen over deg og livet ditt, kan det tenkes at du vil ha nytte av å snakke med noen som kan hjelpe deg. Du kan kontakte helsesykepleier ved skolen eller helsestasjon for ungdom der du bor. Ellers kan fastlegen være rette personen å henvende seg til.

Håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Helsesykepleier

ung.no.