Jeg tror jeg er avhengig av porno. Hva gjør jeg?

Hei.

Så fint at du skriver til oss. Det er helt forståelig at du er nysgjerrig på sex.

Tenårene er en alder der det ikke er uvanlig å være ofte og veldig kåt, og det er mange som opplever denne perioden av livet som nærmest plagsom med tanke på høy sexlyst. For noen blir sexdriften så høy at de ikke lengre selv kan kontrollere den, men sexen styrer deres liv. Har man det slik, kalles det gjerne for hyperseksualitet eller at personen er sexavhengighet.

I ungdomsårene så er dette normalt, men hvis det fortsetter ut i voksen alder så ser vi at grunner til dette kan være lav selvtillit, skam, tidligere misbruk eller psykiske problemer.

Det er mye som må kartlegges før en eventuelt sier at en person er sexavhengig, og sjansen er større for at det er snakk om en normalvariant av høy sexlyst. Høy sexlyst kan være medfødt, eller kan forekomme for mange i perioder av livet uten at det er noe galt fatt.

Det er ingen aldersgrense på å se på porno, så lenge at det er lovlig porno. Men, ved å se porno så ser du en fiksjon av hvordan sex er. Det vil si at i virkeligheten så er ikke sex lik den sexen du ser på film. Ser du mye porno så kan det bli vanskelig å se denne forskjellen, noe som igjen kan føre til at du tror at sex er slik du ser det på disse filmene. Det kan igjen føre til at du får prestasjonsangst da du ikke helt vet hvilke grenser du skal sette for deg selv, den dagen du skal ha sex med en annen.

Den seksuelle lavalderen er 16 år og det er mye på grunn av disse grensene du skal lære å sette for deg selv. Det tar år å bli trygg på seg selv seksuelt, men du kan øve deg så mye du vil alene. Du kan onanere så mye du vil. Men, sex med en annen person innebærer så mye mer enn dette.

Hvis det er slik at du føler at sexlysten har tatt styringen over deg og livet ditt, kan det tenkes at du vil ha nytte av å snakke med noen som kan hjelpe deg. Du kan kontakte helsesykepleier ved skolen eller helsestasjon for ungdom der du bor. Legger også ved en artikkel du kan lese om å endre vaner, det er samme prinsipper her som du også kan arbeide med for å få det bedre med deg selv.

Ønsker deg en fin ungdomstid og håper at svaret var til hjelp for deg.

Vennlig hilsen

Helsesykepleier

ung.no.