Jeg ble voldtatt da jeg var 7 år og har ikke sagt noe om det

Hei, 

Tusen takk for at du velger å skrive til oss etter å ha holdt dette for deg selv i så lang tid! Når du nå er blitt ungdom er det naturlig at du har en annen forståelse for hva som skjedde enn da du var syv år og at du først nå greier å sette ord på det.

Du var et lite barn da det skjedde. Det oppleves forvirrende når en voksen person du stoler på og som skal hjelpe deg utsetter deg for overgrep. Man kan i tillegg bli så redd for at det skal skje igjen at man prøver å glemme og ikke forteller det til noen.

En vanlig følelse etter overgrep er skam- og skyldfølelse. Man lurer på om det var noe man selv gjorde som utløste overgrepet. Dette kan også gjøre at man ikke tør å fortelle det til noen. Husk at det aldri er den som opplever overgrepet sin skyld!

De fleste synes det er vanskelig å fortelle om overgrep, men vi vet at det hjelper!

Vi vil oppfordre deg til å snakke med en du stoler på. Ved å snakke om det kan du bearbeide og forstå tanker og reaksjoner etter overgrepet. Har du prøvd å fortelle en forelder om det som skjedde? Eller er det en annen voksen for eksempel på skolen som du synes er god å snakke med?

Den du velger å fortelle til kan også hjelpe deg med å kontakte en profesjonell hjelper. Vi har lagt ved en oversikt over hvor du kan få hjelp.

Vi har også lagt ved en lenke til Støttesenter for kriminalitetsutsatte som kan rådgi med tanke på om du ønsker å anmelde saken. Overgrep mot barn har ingen foreldelsesfrist og kan anmeldes uavhengig av hvor lang tid som er gått siden overgrepet.

Håper du får god hjelp av den du velger å fortelle til!

Ønsker deg alt godt. Skriv gjerne igjen!

Med vennlig hilsen lege og spesialsykepleier ved Overgrepsmottaket i Oslo i samarbeid med Ung.no