Jeg tror jeg har blir voldtatt. Hva skal jeg gjøre?

Hei

Det er vondt å høre om din opplevelse som ikke var frivillig, og det er bra at du tar kontakt med oss om dette. Det er dessverre for mange ungdom som opplever dette, og det er helt normalt å være lei seg etterpå.

Du bør oppsøke hjelp, noe jeg sier mer om lengre ned i dette svaret.

Når man er full, er man ekstra sårbar, fordi det er vanskelig å uttrykke hva man egentlig vil når man ikke er i stand til å gjøre rede for seg.

Sex handler om kommunikasjon og respekt, og man skal alltid være sikker på at den andre samtykker når man vil ha sex med noen. Det høres ikke ut som om han har gjort det.

Ut fra hva du beskriver, høres det ut som han gikk over en grense da han kom inn i deg. Du husker ikke noe av dette, noe som betyr at du ikke var i stand til å gi et samtykke.

Noen ganger kan det være vanskelig å si fra midt i situasjonen fordi man føler seg presset, eller fordi man kan bli handlingslammet og ikke klare å reagere. Etter hendelsen, når man får det litt på avstand, er det normalt at man får en reaksjon når man kjenner etter i kroppen hvordan det oppleves det som har skjedd. Da er det mange som kjenner på en sorg, tristhet og ensomhet.

Det er tungt å sitte alene med en så vond opplevelse. Derfor er det viktig at man kan snakke med noen man stoler på om det som har skjedd.

Du sier dette skjedde en kveld. Betyr det at det var nettopp, eller er det lenge siden? Du kan oppsøke et overgrepsmottak som finnes over hele landet. Husk å huke av i boksen "overgrepsmottak" under overskriften "type tilbud".

Hvis overgrepet nettopp har skjedd, er det viktig å ikke vaske seg eller dusje, da man kan sikre eventuelle spor. Ta også vare på klærne du hadde på deg da det skjedde, som kan være viktig bevismateriale. Du kan også ta kontakt med et overgrepsmottak selv om det er en stund siden det skjedde. Der vil du få råd hvis du vil anmelde det som har skjedd, hjelp og informasjon om dine rettigheter.

Hvis du ønsker å snakke med noen andre kan det være en god venn, en forelder, en voksen, helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom.

Noen kan grue seg til å fortelle det til andre, men merker etterpå en lettelse over at det er noen som bryr seg og som vil hjelpe deg til å snakke om det som har skjedd.

Han spurte deg ikke om hva du ønsket. Du var full og kunne ikke gi et reellt samtykke. Det som skjedde var ikke din skyld, og jeg håper du snakker med noen så du ikke går med denne opplevelsen alene.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no