Er det normalt med vonde kramper i bena?

Hei!

Jeg kan godt forstå at dette er ubehagelig for deg og at du lurer på om det er normalt å oppleve kramper slik som du beskriver, eller om det er noe du bør bekymre deg for.

Muskelkramper er når muskulaturen plutselig og ukontrollert trekker seg sammen og gir smerter og ubehag. Du kan få muskelkramper i alle muskler, men mest vanlig er det i bakside legg, fremside og bakside lår og under foten. Vi vet lite om hvorfor slike kramper oppstår, men vi tror det kan ha med at kroppen prøver å spare på krefter når vi er slitne etter langvarig aktivitet eller at vi har utført uvante aktiviteter.

Selv om kramper kan oppleves veldig ubehagelig, så er det svært sjelden farlig eller noe man trenger å bekymre seg noe for.

Når det er sagt, så er det imidlertid ikke mulig for oss i ung.no å si noe mer sikkert hva gjelder din situasjon uten at vi har fått snakket mer med deg og undersøkt deg selv. Hvis dette er noe du stadig opplever og som plager deg i den grad at det går utover nattesøvnen eller hverdagen din, vil jeg derfor råde deg til å kontakte fastlegen din for en vurdering.

Jeg legger også ved en nyttig artikkel hvor du kan lese mer om kramper og hvordan du kan forebygge at det skjer.

Ønsker deg alt godt og lykke til, håper dette var til nytte!

Vennlig hilsen legen, ung.no