Kommer anmerkningen til å ødelegge for meg?

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Jeg forstår godt at du synes det er ubehagelig at du fikk anmerkning. Men det kan skje alle! Det sier ingenting om deg som person!

Alle gjør feil i blant. Det kjennes som regel ikke noe godt ut, men for noen kan det å gjøre feil være god læring.

En anmerkning gjør ikke noe med karakterene dine. Det skal flere anmerkninger til før det påvirker karakterene på noen måte.

Prøv å fokusere på at du ikke har gjort noe galt og at det var et uhell. Gjort er gjort og det er ikke noe du kan gjøre om på.

Etter hvert vil du nok tenke mindre og mindre på dette. Det er ikke så lett å bare slutte og tenke på det, men det kan hjelpe å snakke med noen. Snakk for eksempel med helsesykepleier på skolen eller med en lærer.

Håper dette var til hjelp!

Vennlig hilsen

helsesykepleier