Hvordan kan jeg glemme en anmerkning?
Jente, 14
Hei. Idag fikk jeg anmerkning for juks. Vi hadde en underveisvurdering som egentlig ikke spiller noen rolle, men i dag så var jeg skikkelig trøtt så jeg så bort på veninnen min. Hun reiste på skuldrene og da så en lærer oss. Jeg ble skikkelig lei meg og skuffa over meg selv. Juks. Det dummeste du kan få anmerkning for. Jeg skammer meg skikkelig. Og det er så flaut om familie eller noen andre spør hva jeg har fått anmerkning for. Jeg vil bare glemme det, og generelt bli flinkere til å ikke alltid være perfekt. Har dere tips til å gleme en anmerkning? Hilsen jente i 8 klasse
Svar
Hei!
Jeg forstår godt at du synes det er ubehagelig at du fikk anmerkning for juks. Men det kan skje alle! Det sier ingenting om deg som person!
Alle gjør feil i blant. Det kjennes som regel ikke noe godt ut, men for noen kan det å gjøre feil være god læring.
En anmerkning gjør ikke noe med karakterene dine. Det skal flere anmerkninger til før det påvirker karakterene på noen måte.
Det er leit at du føler det så skamfullt å ha fått denne anmerkningen. Prøv å fokusere på at du ikke har gjort noe galt og at det var et uhell. Gjort er gjort og det er ikke noe du kan gjøre om på.
Du trenger ikke å svare noen om hva du har fått anmerkning for. Ingen andre enn kanskje foreldrene dine trenger å vite hvorfor du har fått anmerkning.
Etter hvert vil du nok tenke mindre og mindre på dette. Det er ikke så lett å bare slutte og tenke på det, men det kan hjelpe å snakke med noen. Snakk for eksempel med helsesykepleier på skolen eller med en lærer. Sett ord på skammen du føler, da kan det bli lettere å håndtere den.
Jeg håper dette var til hjelp for deg!
Vennlig hilsen helsesykepleier
Besvart: 6.6.2024
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål