Hva gjør jeg når jeg har jukset og vil rette opp inntrykket?

Jente, 14

Hei. Idag på skolen ble jeg tatt for å «jukse» på en liten prøve. Det var ikke noe ektrem juks, men jeg skrev et spørsmål til læringspartneren min, og læreren oppdaga det. Jeg er ikke en som vanligvis jukser, og jeg er egentlig veldig godt likt av denne læreren. Det er jo ikke en så stor ting, og jeg tror ikke jeg fikk noe anmerkning eller noe, men jeg føler på skikkelig skam. Jeg klarer liksom ikke tenke på noe annet, fordi jeg bare angrer hele tiden. Læreren skryter ofte av meg fordi jeg er så pliktoppfyllende, men jeg føler at hun kommer til å hate meg fra dette. Jeg vet at det ikke er en så stor greie, men jeg føler på skikkelig skam nå. Har du noen tips

Svar

Hei

Jeg forstår at du føler på skam nå, men det er viktig å huske på at vi alle gjør feil. Ingen er perfekte. Det betyr ikke at du er en dårlig person eller at læreren hater deg. Skamfølelse kan lære oss noe og hjelpe oss til å vokse.

Du har gjort noe dumt og vet det, så være snill med deg selv. Du skriver at dette ikke er vanlig for deg, og at du er en pliktoppfyllende elev. Det viktigste er at du lærer av denne situasjonen.

Om dette plager deg veldig kan du snakke med læreren din. Du kan forklare at du er oppriktig lei deg. Læreren vil sannsynligvis sette pris på din åpenhet og forståelse. Det kan bidra til at du føler deg bedre, og det vil styrke forholdet deres. Selv om dette føles som en stor sak for deg akkurat nå, vil det snart være glemt av lærernes, spesielt hvis du viser at du har lært av det.

Dette ordner seg. Lykke til.

Vennlig hilsen rådgiver og ungdomsskolelærer for ung.no

Besvart: 26.3.2025