Hvordan få gode råd til å kontrollere meg?

Gutt, 16

Hei var på skolen og satt og tulla rundt på en stol og nektet og stoppe også endte det opp med at jeg blir slengt i bakken og dratt ut av gangen ut av skolen endte opp med masse merker og hull i klerene mine også ble jeg utvist og har snakket med lørere men di nekter og gjør noe om det og eg redd for st jeg skal vær voldelig eller er etter læreren fr

Svar

Hei,

Dette er et godt spørsmål, da du viser at du reflekterer over deg selv.

Det kjedelig å lese det du skriver, ikke greit å få en sånn opplevelse for deg.

Mitt beste tips til deg er at du snakker med gode mennesker rundt deg. Enten venner, familie eller også helsessykepleier på skolen. En person som er nøytral i forhold til situasjon som har skjedd, kan helt sikkert gi deg gode råd.
Har du god kontakt med din kontaktlærer, ville jeg også bedt om en samtale med henne.
Det er ikke sånn at det å prate løser din irritasjon mot læreren, men det kan kanskje hjelpe deg på veien.

Alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen rådgiver og ungdomsskolelærer for ung.no

Besvart: 5.8.2025