Er det normalt og blø så mye under mensen?

Hei

Skjønner godt at du lurer på om dette er helt normalt. Det er nok mange med deg som synes at de blør veldig mye når de har mensen og mange begynner å lure på om alt er som det skal være.

Det er veldig ulikt hvordan jenter blør, noen blør mye og lenge mens andre blør lite og lenge eller lite og i kort eller lang tid. Det finnes ikke fasit på dette, det meste er helt normalt.

Det er faktisk målt og regnet på hvor mye en jente i gjennomsnitt blør i løpet av måned. Det er ca. 3,5 dl, men variasjonen er fra 1 dl til 8 dl. Det viser bare hvor stor denne forskjellen er.

De svarte klumpene du ser når du tar ut tampongen eller kanskje på slutten av menstruasjonen er bare blod som har koagulert seg. Når blodet koagulerer så blir det ført brunt så mørkt. Det kan også klebe seg sammen til små klumper, dette er helt normalt.

Det er for noen veldig ubehagelig å se blod. Den eneste måten å bli bedre på er å øve seg å se på blod. Du har fått en øvelse i 4 år nå så det vil si at du har ikke klart å få det bedre. Da handler det kanskje litt om hvor mye du gruer deg på forhånd til å se blodet og dette kan bli forsterket når du ser det. Kan du kanskje prøve å snu tankene dine til å ikke tenke negativt om blod eller tenke på forhånd hvor ekkelt dette er. Prøv å tenke nyttige tanker slik at du avdramatiserer det at du faktisk får mensen og at det er helt normalt. Skjønner at det er slitsomt slik du har det nå.

Det kan være hjelp hvis du vil begynne med hormonell prevensjon. Det finnes mange ulike typer som virker inn også på dine blødninger. Kan du kanskje snakke litt med helsesykepelier på skolen din eller helsestasjon for ungdom om dette?

Håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Helsesykepleier

ung.no.