Hvordan takle at jeg føler meg «knust» etter brudd?

Jente, 20

Hei. Jeg gjorde det slutt med kjæresten min for to måneder siden, og det var en ekstremt vanskelig relasjon for meg å komme meg ut av. Jeg møtte en ny gutt, og han hjalp veldig når det gjaldt å komme seg ut av dette (både som en distraksjon, men også at han ba ekskjæresten min om å gi seg). Jeg og denne gutten har møttes tre ganger, og siste gangen var vi hjemme hos han, og jeg overnattet. Han er den snilleste jeg noen gang har møtt, og jeg kunne virkelig tenke meg noe mer med han etter hvert. Han skal på backpacking i tre måneder, og avsluttet "relasjonen" mellom oss over snap i dag. Han gjorde det tydelig at det ikke kom til å bli noe mellom oss før han reiser, og han vil ikke bli for "attached til noen her hjemme" før han drar, noe han tror han blir om jeg og han møtes mer fram til han reiser. Jeg syns dette er veldig vanskelig å forholde meg til, når jeg egentlig ble litt knust, selv om jeg hele tiden har visst at han skal reise. Råd?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Jeg skjønner at dette er trist for deg! Samtidig er det fint og ryddig at han sier ifra om dette allerede nå, slik at dere ikke involverer dere enda mer følelsesmessig før han drar.

Det er klart det føles knusende ut når man «mister» noen man har fått følelser for. Desverre er det ikke et tips som kan ta bort det vonde du kjenner på. Du har jo akkurat mottatt Snap melding fra han, men det vil bli bedre når tiden går. Nå som han har avsluttet relasjonen vil du antakeligvis komme deg fortere over dette hvis du tar helt avstand fra han nå. Jeg skjønner at det er trist, men det er helt nødvendig for at du skal komme deg videre.

Du høres ut som en sosial jente som kommer i kontakt med folk og du vil med tid og stunder møte en ny fin person!

Vær ute i sommer! Møt venner, bekjente og familie. Prøv og kos deg og ta initiativ til aktiviteter.

Har lagt ved noen artikler under svaret her. Kanskje finner du noen råd som kan passe for deg.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no

Besvart: 17.7.2024