Hvordan kan jeg ignorere at jeg er forelsket?

Hei! Jeg forstår veldig godt at du ønsker å ignorere at du er forelsket. Å ha følelser for noen kan for mange være ganske ukomfortabelt på flere måter.

Forelsket kan være en deilig følelse, men kribling i magen kan bli ubehagelig, og man blir fort usikker på seg selv fordi man ønsker å bli likt. Mange tenker nok også mye på risikoen for å bli såret, akkurat som deg. Alt i alt er det lett å mislike å være forelsket, spesielt om du ikke får responsen du ønsker fra den andre personen.

Dessverre er ikke følelser en knapp man kan skru av eller på, og det er ikke noe vi selv kan kontrollere. Det eneste du kan gjøre er å bestemme deg for om du vil prøve deg på personen du liker, eller om du vil la være.

Heldigvis varer ikke en forelskelse for alltid, det tar bare litt tid for det å gå over. Hvis du føler at du tenker mye på personen, kan det hjelpe å ta litt avstand ved å for eksempel slutte å følge dem.

Det hjelper også å skrive ned tankene og følelsene sine, slik at man slipper å bære på dem i hodet.

Det tar tid, men etterhvert vil både følelsene og ubehaget passere.

Lykke til!

Hilsen Ungdomsredaksjonen, ung.no