Jeg mister vennene mine, hva kan jeg gjøre?

Hei

Jeg forstår at dette er vanskelig for deg, og at dette gjør deg sliten og trist. Det kan ikke være greit å være deg når du føler deg så avvist av vennene dine.

Jeg anbefaler deg å snakke med venninnen din igjen. Ikke vær redd for å fortelle henne hva du føler og tenker. Jeg forstår at du har prøvd og at det ikke har vært vellykket, men prøv igjen. Det viser bare at du er villig til å kjempe for forholdet deres.

Husk at du også kan gjøre mye for deg selv på egenhånd. Bruk tid på det som gir deg glede og energi. Ikke la negative tanker trykke deg ned. Hvis hun ikke vil være vennen din lenger så ikke la det trykke deg ned, gå videre og fokuser på det som gir deg glede i hverdagen.

Kanskje er bare en samtale dere trenger for å finne tilbake til hverandre og da er det helt supert! Men det kan også hende at vennskapet deres ikke lenger er til å redde. Dette gjør veldig vondt og kan ta lang tid å komme over, men det betyr ikke at du ikke kommer til å finne lignende venner. Kanskje er det noen andre du deler interesser med eller som du synes virker hyggelige? Har du prøvd å ta mer kontakt med de du går i klassen med? Ikke vær redd for å gå ut av komfortsonen din og ta initativ, kanskje møter du noen som kan bli din nye bestevenn?

Om du trenger å snakke med noen om situasjonen, vil jeg anbefale deg å ta en prat med helsesykepleier på skolen. Det kan være godt å ha litt støtte underveis og hun er vant til å snakke med ungdommer som strever med vennskap. Snakk gjerne med foreldrene dine også. Det er godt å få litt trøst og oppmuntring.

Jeg legger ved noen artikler som jeg anbefaler deg å lese.

Håper svaret mitt er til hjelp for deg og jeg ønsker deg lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no.