Uregelmessig menstruasjon

Hei Jeg har lenge vært plaget med uregelmessig mensen. I flere perioder helt siden jeg fikk mensen for 6 år siden har den forsvunnet å vært borte i noen måneder. Også kommer den tilbake og er normal over lengere tid, men så forsvinner den igjen. Sist den var borte (ca. 2 år siden) var den borte i 5 måneder. Men så kom den tilbake og har vært normal lenge, helt fram til nå. Den har stoppet igjen, og nå har jeg "hoppet over" 3 måneder. Den forrige måneden og denne opplevde jeg å spotte litt (ikke full blødning) Jeg har hørt at dette kan være et dårlig tegn. Har også lest på nettet at overvekt kan være en årsak til uregelmessig mensen. Jeg er 159 cm og veier 90 kg, så ganske sikker på at jeg regnes som overvektig. Vurderer å dra til legen, men jeg sliter med lege og sykehus angst. Så det vil da bli en veldig stor greie for meg psykisk, og vil helst unngå det. Og ønsker nå råd om jeg burde ta dette seriøst og gå til lege, eller bare vente å se hva som skjer.