Hva kan jeg gjøre med plagene i tåen min?

Jente, 14

Hei, for 4 uker siden hoppet jeg på trampolinen og landet feil på en ball. Jeg fikk kjempe vondt og nesten en uke etterpå dro vi til legen. Også fikk jeg vite at jeg hadde fått sene strekk i stortåen. Vi dro til legen, og hun sa jeg ikke skulle være i aktivitet på minst en uke. Jeg var dum og trente og spilte 1 kamp den uken. Hun sa at jeg måtte ta det rolig og at det ikke skulle gjøre vondt etter 2-3 dager. Nå har det gått 3 uker og det gjør kjempe vondt. Jeg har prøvd å søke på internett, men det hjelper ikke. Jeg får ikke noe svar. Jeg tør ikke å si noe til mamma, pappa eller legen, fordi jeg vil ikke få kjeft. Men det gjør så utrolig vondt. Har dere noe tips til når det går over, eller om jeg kan gjøre øvelser til dette. Det går helt fint å gå på det, og å trene å spille fotball, men hvis jeg bøyer den eller klemmer på den gjør det kjempe vondt. Vet dere mår dette går over?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Offda, dette hørtes ikke noe særlig ut. Du er langt fra den første som slår deg på trampolinen, det er veldig vanlig. En strekk av en sene i stortåen kan gi plager i flere uker, det er ikke så uvanlig. Likevel så anbefaler jeg at du drar tilbake til legen for en ny vurdering når plagene dine har vedvart lenger enn legen forventet. Da kan det være grunnlag for en ny undersøkelse og vurdering.

Jeg syns det er synd at du er bekymret for å få kjeft for og fortelle om hvordan du har det. Dette er jo ikke noe du kan noe for, det er langt fra sikkert at det at du spilte en kamp har hatt noen betydning (selv om jeg naturligvis anbefaler at du følger legens råd i fremtiden). Siden du syns det er vanskelig å prate om dette tenker jeg det holder og fortelle at du faktisk har plager. Du trenger ikke nevnte at du spilte en kamp om du ikke ønsker. Jeg kan ikke vite hvordan dine foreldre ville reagert på den informasjonen, men jeg er helt sikker på at legen ikke ville blitt irritert eller kjeftet på deg. Legen bryr seg bare om at du skal bli bedre fremover. Vi hjelper pasienter som ikke følger alle våre anbefalinger hele tiden og feks røyker, er lite aktive eller spiser usunt.

Håper svaret var nyttig for deg. Ønsker deg god bedring!

Mvh

Legen, ung.no

Besvart: 3.6.2022