Har hard hud under føttene. Hvordan får jeg det bort?
Jente, 20
Hei, har sånn død hud under foten, som er litt hard og gul farget. Hvordan kan jeg få det bort? Har vært hos hudlegen, og tok det bort liksom. Men det kommer bare tilbake. Og hva er årsaken til at det kommer?
Svar
Hei.
Så fint at du sender inn spørsmål til oss på ung.no.
De fleste har i større eller mindre grad hard hud under føttene. Hard hud oppstår helst der hvor huden utsettes for trykk og friksjon, for eksempel på grunn av feil fottøy. Det du kan gjøre er:
- Ta fotbad regelmessig, for eksempel 1 gang i uken. Fotbad i 10-15 minutter løser opp og letter fjerning av død hud.
- Karbonfiler kan brukes på tørr hud før fotbad. Kan også brukes etter fotbad, men huden må da være tørr.
- Metallfiler kan brukes på oppmyket hud etter fotbad. Fjern kun hard hud og døde hudceller, ikke frisk, ny hud.
- Bruk en mykgjørende fotkrem etter fotbad og filing.
- Smør inn føttene til natten og dekk gjerne til med myke sokker.
Ved mye plager med hard hud, kan du bruke spesialprodukter i tillegg til fotbad og filing. Spør på apoteket så hjelper de deg videre.
Dersom du har diabetes eller sprekker i hælene som er betente eller smertefulle, så anbefaler jeg at du får en vurdering hos en lege eller fotpleier.
Håper du fikk svar på det du lurte på. Ønsker deg alt godt:)
Hilsen helsesykepleier, ung.no
Besvart: 6.6.2022
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål