Er oversensitiv til lyder. Begynner å gråte ved opplevelse av mye lyd.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

De må være vanskelig å ha det slik du har det. At du er veldig oversensitiv til lyder og at du begynner å gråte dersom/når du opplever for mye lyder. Siden du har eget grupperom tenker jeg at skolen i hvert fall forsøker å hjelpe og beskytte deg. Jeg er sikker på at ingen er sint på deg på grunn av det du sliter med, verken din foreldre eller lærerne. Det eneste de vil er å hjelpe deg slik at du har de best mulig med deg selv.

Det er stor forskjell i hvor mye man reagerer på lyd, og det høres jo veldig slitsomt ut å ha det sånn du beskriver. Noen med liknende problemer som deg lider av det vi kaller hyperaukusis - hvor ørene er overfølsomme. Dette kan også kalles fonofobi. Det er mange som har samme problem, og behandlingen skjer ofte i regi av psykologer eller psykatere, dersom man ikke finner en kroppslig årsak (sjeldent).

Personer med tilstanden som er kalt Misofoni har problemer med å høre spesifikke lyder. Misofoni betyr bokstavelig talt hat for lyd. Begrepet går også under lyd-sinne og selektivt lydfølsomhetssyndrom. Det karakteristiske ved misofoni er at personen reagerer med sinne, aversjon og emosjonelt ubehag ved, som oftest, menneskeskapte lyder, som for eksempel spiselyder, smatting og slike lyder som du beskriver å reagere på her. Men dette er også lyder som de fleste andre kan finne irriterende, uten at det behøver å være noe galt med en.

Misofoni er egentlig mer beskrivelse av et symptom, enn en diagnose. Det er hvor mye dette plager deg i hverdagen som bestemmer om det er et problem eller ei.

Hvis Misfonien hadde ført til at du ikke kunne spise sammen med venner eller familie, om du ikke klarer å være i rom med noen som f.eks knitrer med en pose er det kanskje et større problem som krever behandling. Misofoni går ofte utover livskvaliteten og det kan være lurt å søke hjelp. Snakk gjerne med fastlegen din. Fastlegen din kan henvise deg videre, for eksempel til fagpersoner som er spesialiserte på hørsel og hørselsforstyrrelser. Eksempler er audiografer, audiopedagoger, kognitive terapeuter og øre-nese-halsleger.

Siden du allerede er diagnostisert med en autismespekterforstyrrelse (ASF) går jeg ut fra at du har en behandler i spesialisthelsetjenesten, f.eks. på BUP. Mitt råd til deg er at du også snakker med din behandler om det du sliter med av "oversensitivitet for lyder" slik at din behandler kan hjelpe deg med å få det bedre med deg selv. Snakk gjerne også med dine foreldre for jeg vet at foreldre kan være en veldig god støtte når man sliter med seg selv slik det du gjør.

Et tips til deg er at du viser de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå hvor mye du sliter med lyder, hvor fortvilt du er og da vil de hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg tror du vil ha god nytte av å kikke littt på. Håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no