Er veldig opptatt av hygiene og lurer på hvordan vaske meg ordentlig?

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Det du beskriver at vasking med såpe er helt perfekt. I tillegg ville jeg brukt såpe inne i rompesprekken. Ellers er det riktig å ikke bruke såpe mellom kjønnsleppene da det vil fjerne den naturlige bakteriefloraen der.

Når man skal barbere seg nedentil er det greit å vite at huden i underlivet er svært sensitiv. Mange får hudirritasjoner i ettertid. Her er noen tips for å unngå det i så stor grad som mulig:

Ta gjerne et varmt bad/dusj før du går i gang. Det gjør hårene bløte, noe som gjør intimbarberingen lettere. Like før du barberer deg, bør du skylle området med kaldt vann. Dette strammer huden opp og forbereder den til intimbarberingen.

Påfør rikelig med barberskum og la det virke et par minutter før du begynner å barbere. Barberskummet bør være beregnet for intimbarbering.

Sørg for at barberbladene er skarpe/nye. Stryk høvelen lett over hvert område 2 ganger i retning med hårene. Det vil si ovenfra og nedover.

Skyll deretter med lunkent vann. I tillegg vil det være godt for huden å smøre med en god krem(parfymefri), eller en kombinasjon av en nøytral krem og zinksalve. Det virker svalende for huden og kan dempe irritasjonen.

Hårvekst er en naturlig del av puberteten. Om man velger å fjerne håret eller ikke, er opp til hver enkelt. Det bør nevnes at intimbarbering har flere negative faktorer. Mange får hudplager og det er dokumentert at kjønnshårene spiller en positiv rolle for seksualiteten, blant annet ved at de øker stimuleringen til hudnervene. Du kan dermed få en mer positiv seksuell opplevelse hvis du lar være å fjerne hårene. :-)

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no