Hvorfor har jeg grønn avføring?

Hei!

Det er helt vanlig å oppleve at avføringen endrer seg litt når man tar tilskudd med jern. Ofte blir den hardere, men den kan også bli både grønn og løs slik som du beskriver.

Ellers kan grønn-brun avføring være et tegn på at maten har gått raskt gjennom fordøyelsessystemet. Dette er vanlig ved virusinfeksjoner som gir diaré, eller ved irritabel tarm. Enkelte matvarer og matfarge kan også gi grønn avføring, samt noen medisiner og andre kosttilskudd.

Har du imidlertid vedvarende grønn diaré, eller dersom du også opplever andre mageplager som ikke går over, bør du kontakte fastlege din for en sjekk og en vurdering av om du bør bytte kosttilskudd eller om det er noe annet som kan være årsaken til plagene dine.

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no