Strekkmerker på ryggen, vanlig?

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Kroppen og huden er lagd for å være i bevegelse og skal tåle å bli strekket og bøyd på uten å få strekkmerke. Så det beror nok på at du vokst fort på kort tid og noen ganger får man strekkmerker uten grunn.

Når man er i puberteten vokser kroppen og huden strekkes, og det blir en form for arr i underhuden. Det er veldig vanlig å få disse merkene på innsiden av armer og lår, bryst, over hofter og nedre del av ryggen. Nesten alle har det i en eller annen grad, og det er helt normalt.

Når det er sagt, vil strekkmerkene etter all sannsynlighet blekne med tiden. Til å begynne med er de ofte blårøde, men etter hvert blir de mer hudfarget og mindre synlige.

Regelmessig fysisk aktivitet og et sunt kosthold, med mye frukt og grønnsaker, bidrar til å stramme opp huden og vil derfor gjøre strekkmerkene mindre synlige.

Strekkmerker er som sagt helt normalt og ikke farlig. Prøv å akseptere deg selv som du er, og vær fornøyd med kroppen din.

Håper du fikk noe svar i det jeg skrev.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier