Jeg hadde mensen en gang når jeg var 11 år. Det tre år siden nå!

Hei!

Det er vanlig at mensen er uregelmessig de første årene, men at den ikke er kommet tilbake på tre år er ikke så vanlig. På den annen side er det ikke uvanlig at 14 åringer ikke har fått mensen enda.

Mensen er styrt av hormoner som er ganske følsomme. Er du veldig tynn eller trener mye kan det være en forklaring på hvorfor mensen ikke er startet opp regelmessig enda. Har du utfordringer med mat eller andre helseplager kan du ta det opp med helsesykepleier på skolen eller fastlegen din. Hvis ikke kan du se dette an. Har du et sunt kosthold og vekt som følger kurver for din alder vil nok mensen komme snart.

Den første mensen kommer for de fleste mellom 10–16 år, med et gjennomsnitt i Norge på 12,7 år. Det skjer når puberteten er godt i gang. Det vil si at du har vokst mye, har begynt å få bryster og fått hår på kjønnsorganet og under armene. Noen har litt vondt i magen før den første mensen kommer. Det er også normalt at du har begynt å få utflod og ofte får du utflod et par år før mensen kommer.

Vennlig hilsen Jordmor ung.no