I veldig mange år har jeg slitt med at jeg bløtfiser

Hei!

Jeg forstår at det er plagsomt. Om du slipper mye luft og ikke setter deg på toalettet når du er i tvil om det kun er luft, så er det nok vanlig og fra tid til annen oppleve bløtfiser. Hvor mye luft man har og også konsistensen på avføringen kan påvirkes av svært mange ulike faktorer, bla stress, kosthold, dovaner, mens også eventuelle allergier, intoleranser eller sykdommer. Forstoppelse er også en vanlig årsak. Sliter man med hard mage bør man drikke rikelig med vann og spise fiber. Gode kilder til fiber er frukt og grønnsaker samt grove kornprodukter. Svisker er berømt for å ha god effekt mot forstoppelse. Hvis dette ikke hjelper kan du ha behov for avføringsmiddel, men dette bør vurderes av lege.

Som du skjønner er dette med luft og avføring ganske komplisert og kan ha mange ulike årsaker, både normale tilstander og sykdom. Om du ikke har noen andre plager enn slike fiser med måneder i mellom så høres dette helt udramatisk ut. Anbefaler deg å oppsøke fastlegen hvis du ønsker en skikkelig vurdering av dine plager. Ønsker deg alt godt videre!

Mvh

Legen