Frustrert og forelsket.

Jente, 15

Jeg får alltid en break down når jeg har hvert med han jeg liker. Vi snapper og vi vet at vi liker hverandre, men det er så skrumelt å snakke face to face. Det tror jeg han synes også. Men ja jeg får ofte mørke tanker etter å hvert med ham, jeg tror det er det at jeg ikke føler meg bra nok eller at jeg ikke fortjener en god gutt som han. Og han skal flytte vekk snart og da kommer jeg ikke til å se han så ofte. Jeg kjenner meg sint og lei av de følsene jeg har for han. Jeg vil ikke like ham! Og jeg vil bare slutte å snappe for jeg vil ikke mer. Tenk om han finner noen andre. Skal jeg bare slutte alt og glemme han før jeg blir knust.

Svar

Hei

Det er helt normalt å tenke sånn når du er forelsket. Du er i en alder nå hvor følelser kan oppleves ekstra sterke.

Mitt inntrykk er at du prøver å beskytte deg selv fordi du frykter at han vil miste interessen, finne en annen eller ikke liker deg godt nok. Dette handler om din selvtillit og din selvfølelse. Prøv å skape gode minner sammen med han nå når han liker deg. Du kan også vurdere om det kan være lurt at du sier noe til gutten du liker om det som oppleves vanskelig for deg.

Snakk gjerne også med en voksen du er trygg på og har tillit til. Det kan hjelpe å tenke høyt sammen med noen som både vil deg vel og som tør å utfordre tankesettet ditt. Husk at du bidrar med å påvirke situasjonen. Pass på at du ikke skyver han i fra deg i frykt og for å beskytte deg mot noe som kanskje ikke kommer til å skje.

Lykke til videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 14.4.2025