Hvordan komme seg gjennom skoledagen?

Hei
Det er forskjellige ting som kan være vanskelig på en ungdomsskole.

Hvis det er det at du stresser mye i forhold til fag, prøver og innleveringer så bør du absolutt snakke med din kontaktlærer.

Du kan lage avtaler med din lærer, om at du i en periode, gjør mindre lekser og innleveringer. Dette er helt normalt.

Hvis det er vanskelig med det sosiale og i forhold til venner, bør du også snakke med din kontaktlærer og eventuelt helsesykepleier på skolen.
Eller en annen voksenperson på skolen som du stoler på.

Det er alltid godt å snakke om det som er vanskelig.

Kanskje du også kan snakke med en god venn om hvordan du har det, og med de du bor sammen med.

Det bør ikke være sånn at du går helt alene med vonde tanker.

Jeg ønsker deg alt godt og håper det blir bedre for deg.

Vennlig hilsen rådgiver og ungdomsskolelærer for ung.no