Kom bort i innstillinger og valgte emoji når jeg sendte melding til lærer.

Hei!

Så fint at du skriver til oss når du har gjort noe du syns er vanskelig å glemme. Det er nok flere som kan kjenne seg igjen i å ha gjort endringer på telefonen uten å tenke seg helt om.

Du er nok heller ikke den første eleven som har gjort noe slikt på en melding til læreren din. Jeg forstår godt at du kan føle det er ekstra flaut når det er moren til kjæresten din, men du har beklaget og det ble godtatt med en tommel opp. Hun forstår helt sikkert at det var tøys. Ofte er det slike ting man kan le av i ettertid.

Det beste er å forsøke og fokusere mindre på det som er gjort og heller bruke energien på andre ting. Når vi er opptatt med ting vi liker er det lettere å bruke mindre tid på å gruble. Hvis du ikke får det ut av hode, så kan det hjelåe å si det høyt til noen. Du kan for eksempel fortelle foreldrene dine at du syns det du gjorde var flaut.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no