Hvorfor er det tabu å snakke om hvorfor sex er viktig?

Hei

Så flott at du har en psykiater som faktisk tør å snakke med deg om seksualitet. Det er jo et superviktig tema for folk flest, uansett diagnose eller ikke diagnose.

Oxytocin er kjent som «velvære-hormonet» fordi det er assosiert med kjærlighet og sosiale interaksjoner.

Oxytocin bidrar til å gi en følelse av ro, trygghet og tilfredshet, og det kan være med å redusere angst. Vi vet at berøring øker frigivelsen, og det gjelder både den som berøres og den som berører.

Seksuell helse er faktisk et grunnleggende behov hos mennesker.

Veldig bra spørsmål: hvorfor er det så tabu å snakke om seksualitet? Spesielt med tanke på at det faktisk har så mange fordeler som det har.

Jeg er usikker på om det egentlig er tabu å snakke om. Eller om det bare snakkes lite om fordi det kan oppleves som veldig privat?

Seksualiteten tilhører i utgangspunktet den mest intime delen av livet vårt og den spiller på dype og private strenger i oss. For de fleste innebærer det at vi ikke snakker med hvem som helst om vår seksualitet. For mange betyr det at de ikke snakker med noen om det.

Noen tenker nok at det å snakke om sex kan støte noen, eller oppleves pinlig. Kanskje tenker noen at det innebære å snakke om det rent seksuelle, fremfor hvordan sex oppleves, føles og erfares?

Om en er usikker på hvordan snakke med andre om det, eller det oppleves ubekvemt eller vanskelig å snakke om, "later" vi som det ikke er der.

Hvis en ikke har erfaring med å snakke om seksualitet vil det også være vanskelig å finne et språk som faller en naturlig. Hvilke ord kan vi bruke som ikke oppleves støtende for eksempel. Skal en bruke ord som vagina, skjede og penis eller skal en bruke de ordene som alle vet hva er, men som ingen tør si høyt?

Seksuelle problemstillinger utfordrer oss sterkere og dypere enn andre menneskelige problemer fordi det berører oss følelsesmessig og moralsk.

Det handler om egne og andres holdninger eller fordommer og egne tabuforestillinger.

Å snakke om seksualitet innebærer å tørre. Det handler nok oftest om å sette ord på opplevelser og følelser.

Sånn sett tenker jeg psykiatere og annet helsepersonell bør gå foran med gode eksempler på hvordan vi kan snakke om seksualitet. Alt som er bra med det, og hva en bør tenke på. Spesielt når du skal debutere slik du nå har gjort.

Når du har startet med å utforske din seksualitet sammen med kjæresten din, har du masse spennende foran deg. Nå som du vet hvor bra det er snakke om det, vil jeg minne deg på at det bør du og kjæresten din fortsette med.

God seksualitet avhenger av god dialog og åpenhet mellom deg og kjæresten din.

Og til sist: ikke gjør noe du ikke har lyst til, bare fordi den andre vil eller snakker som om dette er noe alle gjør. Husk at du er ung og har hele livet foran deg. Du trenger ikke gjøre alt med en gang.

Ønsker deg og kjæresten din alt godt.
Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier for ung.no