Hvorfor ble jeg plutselig kåt og hvordan unngå at vi har lite sex?

Hei

Så fint du har funnet deg en kjæreste som du liker og bryr deg om. Noen kan føle seg kåte uten at man er sammen med noen, men tenke på andre personer eller ting som gjør at man blir kåt, ønske å onanere eller å ha sex med andre. Andre kjenner ikke at de er kåte før de møter noen som de blir forelsket i eller er kjærester med. Når du føler at du plutselig ble kåt, kan det handle om at du var fysisk nær en annen person som du likte og at kroppen din og dine behov våknet når dere begynte å kysse eller ta på hverandre.

Selv om forskning kan si noe om hyppighet og sex blant autister, trenger ikke det stemme for dere. Hvis jeg forstår deg rett, spør du om hvordan dere kan unngå at dere har lite sex som forskning sier.

Dere kan holde på spenningen mellom dere ved å bli kjent og finne ut hva som gjør dere kåte og snakke om dette. Noen liker å teste ut sine fantasier sammen, men det viktigste er at dere snakker sammen om dette, så dere vet hva dere vil og ingen føler seg presset.

Du forteller at det gikk ganske raskt fra dere ble kjærester til dere hadde sex. Var det noe dere begge ønsket?

Samtykke er det samme som å gi tillatelse, og dette er viktig å vite at det begge parter har lyst før man har sex. Noen vet hva de vil på forhånd, andre opplever det er vanskelig å vite hva man vil, og noen vil, også ombestemmer de seg underveis.

Fordi vi alle er forskjellige er det viktig å snakke sammen for å bli bedre kjent før man har sex. Da kan man føle seg tryggere i en intim og sårbar situasjon, som det er å ha sex.

Se for deg en trapp med 5 trinn: Den heter Kjærlighetstrappen:

Trinn 1: Egen seksualitet - Hvor godt kjenner du kroppen din? Det er vanskelig å bli kjent med andre hvis du ikke kjenner deg selv først. Finn ut hva som gjør deg kåt. Hvordan liker du å onanere? Hva liker du ikke? Utforsk og kjenn etter hva som er godt når du er alene. Da er det lettere når man er sammen med noen.

Trinn 2: Interesse - Hvem er du interessert i? Det kan være ulike typer mennesker, ulike kjønn. Du har jo opplevd å bli interessert i kjæresten din, så dette trinnet har du vært på.

Trinn 3: Følelser - Hva føler du for kjæresten din? Hva er viktig for deg for å føle deg trygg og glad når du er sammen med han. Hvordan er det for deg å fortelle han hva du føler.

Trinn 4: Nærhet - Hvordan er det å snakke med han om hvordan du har det, hvem dere er, og snakke sammen om det som er viktig for dere i livet? På dette trinnet kan man bli enda bedre kjent med hverandre. Kanskje dere også kan fortelle hverandre hva dere liker og ikke liker når det kommer til sex? Det kan gjøre det tryggere når dere kommer dit at dere vil ha sex med hverandre.

Trinn 5: Seksuell handling. Hvis dere har brukt tid på trinnene under, vil det føles tryggere og ha sex sammen fordi det også er lettere å si fra om det er noe som er deilig og noe dere ikke liker. Man kan også alltid ombestemme seg.

Denne trappen kan dere begge to bruke sammen for å bli tryggere på dere selv før dere utforsker sex med hverandre.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no