Utfloden setter seg fast i kjønnshårene mine. Hva kan jeg gjøre?

Hei

Jeg forstår at dette er plagsomt, men utflod er normalt og det er veldig individuelt hvor mye utflod jenter har.

Utflod er en væske som kommer fra skjeden og livmoren, og er med på å rense skjeden ved å fjerne døde celler og bakterier. Utfloden er derfor viktig og gjør miljøet i skjeden optimalt.

Når du har hår der nede, vil utfloden ofte feste seg litt i hårene. Det gjør at det føles klissete, og noen ganger må man “dra ut” eller vaske det bort.

Ettersom du synes dette er flaut å gjøre i gymmenkan du gjøre det raskt og diskret for eksempel skylle litt med hånden under vannstrålen, eller vente med å ordne akkurat det til du er på et mer privat toalett eller hjemme. Etter gymmen er det greit å bytte truse slik at du slipper å kjenne på at det er klamt.

Når du dusjer hjemme råder jeg deg til å skylle med lunkent vann daglig. Du trenger ikke såpe, det kan irritere. Du kan forsiktig bruke dusjhodet eller hånden til å skylle bort utflod som sitter fast.Tørk forsiktig etterpå.

Håper dette var til hjelp.

Med ønske om alt godt og lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier