Hvordan kan jeg stresse mindre før 10. trinn?
Jente, 15
Eg skal begynte i 10. kl og 9.kl var mitt tøfeste år hitttil veit undumstiden for mange er tøf men likevel. I 9.kl sleit eg blant anna med karakterpress og prøvde hart men i tiende så er det enda tøffare. Dei andre sier liksom at i 10.kl så får eg faktisk prøve, men eg gav alt i 9.kl. Sommaren i 9.kl fekk eg 5,1 i snitt høgare enn eg nokon gong har hatt. Men eg er redd eg bare hadde flaks for nå bytter eg lærere igjen. Så eg gruer meg til 10.kl det har vore ein lærer eg har snakka med i fjor han sa liksom at i ferien så måtte eg senke skuldrene men skule går i hode på meg sjølv i ferien. Eg klarer bar ikkje tanken på at eg ikkje kjem inn på den skulen eg vil og ikkje har gode nok karakterar. Og at eg skal begyne eit nytt år med fult av stress. Og i 9.kl var det ein lærer som gjekk bort. Så i år blir det enda ein gong med nye lærere. Hjelp tankene går i hodet på meg og eg gruer meg til å starte veit eg ikkje er den eneste men like vell??????
Svar
Hei
Så fantastisk flott snitt du fikk, og du fortjener helt sikkert hver eneste karakter.
Jeg synes du bør snakke med din fastlege om dette stresser du har inne i deg, det er alltid godt å snakke med noen om det som er vanskelig.
Jeg vil anbefale deg å fortsette og jobbe på samme måte som du gjorde på niende trinn, gjør ditt beste, så er det alltid bra nok.
Det er ofte vanskelig med dette stresset, og du sier det selv, du er absolutt ikke den eneste som har det sånn.
Jeg får dessverre ikke gitt deg noen flere gode tips nå, da jeg ikke kjenner deg. Men jeg vil anbefale deg å snakke om dette stresset i deg, det vil hjelpe.
Jeg synes også du skal prøve å senke skuldrene, og nyte siste rest av sommerferie.
Alt godt og lykke til videre!
Vennlig hilsen rådgiver og ungdomsskolelærer for ung.no
Besvart: 7.8.2023
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål