Hvordan bruker jeg munnen og leppene når jeg kysser?

Hei.

Jeg skjønner at du er spent og nysgjerrig på dette. Under her kommer tips og råd til deg:

Vi er forskjellige, og noen elsker å kysse og være nær, mens andre synes det blir for tett og liker ikke å kysse. Du må finne ut hva som er best for deg, men en positiv opplevelse gir som regel et godt utgangspunkt.

Her er noen gode tips til deg som skal kysse for første gang:

1. Øv deg alene først – enten på et speil eller på hånden din. Det kan gi en bedre følelse av hva som føles godt og hva som blir for overdrevent.
2. Start med lepper mot lepper først, gjerne flere ganger. Hvis du har hodet litt på skakke, blir det lettere for deg og den andre å puste mellom kyssene. Dere kan også bytte side underveis for variasjon og for å avlaste nakken.
3. Kjenn etter om den du kysser blir mer ivrig. For å vise at du liker kyssingen, kan du ta den andres hånd i din, rolig trekke den andre nærmere deg eller stryke en hånd over den andres hår eller ansikt. Hvis dere begge ønsker, kan dere åpne munnen og bruke tungen.
4. Ha et rolig tempo. Blir du litt ivrig og snurrer rundt med tungen som et helikopter, blir det ofte stressende og ubehagelig for den du kysser. Tungene skal heller ikke sloss mot hverandre. Finn en takt som virker naturlig og passer for begge.
5. God ånde er en bonus. Jevnlig tannpuss og god tannhygiene er viktig, og en tyggis eller et glass vann gjør nytten når du er litt mer på farten. Sørg for å ha munnen fri for tyggis, snus og lignende når kyssingen skal skje. Det kan også være en fordel å unngå klissete og veldig fargerik lipgloss eller leppestift.

PS: Husk at det er lov å si ifra, eller stoppe, hvis det er noe du ikke liker eller om den andre blir for ivrig. Alle intime handlinger skal være frivillige – også et kyss.

Lykke til :)

Med vennlig hilsen helsesykepleier.