Hva gjør jeg når noen truer meg?

Hei, så fint at du tok kontakt.

Jeg hører at du har hatt en veldig ubehagelig opplevelse, og det høres ut som en vanskelig situasjon å være i.

Det at du reagerte og sa ifra til foreldrene dine med én gang – det er modig gjort! Her tenker jeg det er viktig at foreldrene dine, sammen med deg, tar det videre med skolen. Skolen har ansvar for å hjelpe deg, slik at du slipper å oppleve noe lignende igjen.

Når noen truer med vold og samtidig er ufine mot deg, er det alvorlig. Det er ikke noe du skal trenge å gå med alene, og det er viktig at du får hjelp til å stoppe det. Du har rett til å føle deg trygg, også på vei hjem fra skolen.

Vi anbefaler alltid å si ifra til en voksen på skolen. I tillegg kan det være lurt å tenke gjennom hva du kan gjøre hvis noe lignende skjer igjen. Har du en plan for hva du kan gjøre for å holde deg trygg? Det viktigste i sånne situasjoner er uansett å unngå at det blir verre. Hvis noe skjer igjen:

• Prøv å holde deg rolig
• Trekk deg unna
• Finn en voksen og si ifra så fort som mulig

Det kan også være lurt å stille deg selv noen spørsmål om hva denne hendelsen gjør med deg. Føler du deg utrygg? Er du redd for at han kan bli voldelig?

Hvis du trenger mer trygghet, er det viktig å ha folk rundt deg. Kanskje det kan hjelpe å avtale å ta følge med noen fra klassen hjem, eller be skolen om at voksne er i området på riktig tidspunkt.

Lærere eller andre voksne kan også hjelpe deg med å finne noen å gå sammen med et stykke på veien. Det viktigste er at du slipper å føle deg alene i situasjonen.

Du har tatt et viktig steg ved å si fra til foreldrene dine. Heier på deg videre – du fortjener å slippe slike opplevelser igjen!

Vennlig hilsen SnakkOmMobbing.no i samarbeid med Ung.no