Er det normalt å føle trøst i det jeg ser på?

Jente, 18

Hei, jeg bare føler meg så unormal. Når jeg ser ulike filmer eller klipp, hvor noen enten har et mentalt sammenbrudd, raseri anfall, skader seg selv og noen kommer å holder rundt dem for å stoppe dem fra å skade seg selv- skulle jeg ønske det var meg som var den personen- som noen tok tak i/holdt rundt for å prøve å stoppe meg. Følelsen i kroppen min er veldig rar når jeg opplever det sånn, kan det være fordi jeg har opplevd ting i ungdomstiden? At jeg vil noen skal hjelpe meg, også er det ingen der? Er det normalt å føle trøst i det jeg ser på? Og late som det er meg? Hilsen jente 18.

Hei!

Det er fint at du spør om dette. Jeg forstår at du kan føle deg unormal, men det trenger du ikke gjøre. Med tanke på hva du forteller om ting du har opplevd i ungdomstiden, er dette en normal reaksjon på noe unormalt som har skjedd deg.

Alle vi mennesker trenger trøst og følelsen av å bli tatt vare på. Det er helt normalt at du søker trøst i det du ser på og at du later som det er deg i visse situasjoner i filmer eller klipp.

Kan du prøve å snakke med noen du føler deg trygg på om den rare følelsen du kjenner på da? Og kanskje forstå den på bakgrunn av hendelser fra din ungdomstid?

Du er voksen nå og kan ta et "oppgjør" med oppveksten din slik at du får det bedre med deg selv. Snakk med noen om det og søk profesjonell hjelp om du skulle trenge det.

Ønsker deg alt godt og masse lykke til!

Hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no

Besvart: 23.1.2022