Hvorfor husker jeg så lite?

Hei,

Det kan være flere årsaker til at man i periode sliter med hukommelsen. Stress, depresjon, angst kan f.eks være en årsak. Hva som er årsaken til at du sliter med hukommelsen kan jeg ikke svare deg på, men at du har slitt med depresjon over tid kan absolutt ha innvirkning på hukommelsen din. Jeg kan anbefale deg å snakke med fastlegen din. Vis gjerne legen din det du har skrevet her til oss i ung.no. Legen din vil ta deg på alvor og vil hjelpe deg.

Det er imidlertid ikke uvanlig at ungdommer kan slite med hukommelse og konsentrasjonen. Det handler for de fleste om normale svingninger. Det skjer mye i livet i denne perioden. Kroppen endres, hjernene utvikles og det skjer mye med venner, skole og familie. Da kan det gi seg utslag i f.eks. stress som kan påvirke både hukommelse, humør og konsentrasjon. Men for de aller aller fleste er dette noe som vil normalisere seg av seg selv.

Om det gjelder deg vet jeg ikke. Det er derfor lurt at du har noen å snakke med. Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg masse lykke til.

Med vennlig hilsen psykolog