Hvordan kan jeg fingre meg i rumpa mens jeg fingrer?

Hei

Så fint at du utforsker og kjenner etter hva du liker og vil prøve ut. Det er en fin måte på å bli kjent med kroppen sin og bli trygg på seg selv og sine grenser.

Som du sier, er analåpningen en lukkemuskel, som er stram og trang. Det produseres heller ikke noe væske i analkanalen, som det gjør i vagina, og derfor må man tenke på flere ting før man fingrer i rumpen.

• Bruk en kondom utenpå fingeren. Da beskytter du deg mot bakterier.
• Bruk godt med glidemiddel, så det blir vått nok. Det gjør det lettere å få fingeren inn.
• Øv deg på å slappe av ved å puste dypt inn og ut. Mange kan spenne seg ekstra fordi man er redd det skal gjøre vondt.
• Bruk god tid og vær tålmodig. Det er trangt i starten, og derfor må du gi kroppen din tid til å la fingeren sakte men sikkert bevege seg inn.
• Er det vondt, avslutt fingringen, og prøv igjen senere.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no