Har dårlig matlyst, kan det være pga IBS og ADHD?

Jente, 14

hei i det siste har jeg hatt lite matlyst jeg hadde en periode for ca 4-6 måneder siden hvor jeg hadde et dårlig forhold til mat og prøvde og holde meg under 100kcal hver dag men det kom jeg meg over men jeg lurer også på om jeg har IBS og ADHD ikke noe jeg vet men flere i familien som har det og lurte på om det kunne virra no sammenheng her men grunnen til sag jeg lurer er på grunn av etter jeg fikk stoppa perioden med det dårlig forholdet til mat har jeg likt mat ofte hvert sulten og spist på noe så si hele tiden utover dagen mens nå kunne jeg sikkert gått en dag med å bare spise 2 knekkebrød liksom jeg vet jeg må spise mer når jeg der i den aldren jeg er og det gjør men ikke alltid like gøy og spise når matlysta ikke er der sier ikke dere ska gi meg no fasit men kanskje dere har en form for forklaring

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Det du beskriver kan ha flere mulige forklaringer, og det er ikke sikkert at det er en bestemt ting som gjør at matlysten har blitt mindre. Appetitt kan variere en del, blant annet på grunn av stress, søvn, følelser, mageplager eller at kroppen har vært gjennom en periode med lite mat.

Siden du tidligere hadde en periode hvor du spiste veldig lite, kan det også være at kroppen og sultsignalene dine fortsatt er litt i ubalanse. Selv om du føler at du har fått et bedre forhold til mat igjen, er det viktig å huske at manglende sultfølelse ikke nødvendigvis betyr at kroppen ikke trenger mat. Når man er 14 år, trenger kroppen jevnlig næring for å vokse og utvikle seg.

Når det gjelder IBS og ADHD, kan det finnes sammenhenger mellom ulike ting, men det går ikke an å vite om dette gjelder deg bare ut fra det du forteller. IBS gir vanligvis symptomer som magesmerter, oppblåsthet og endringer i avføringen. ADHD kan hos noen påvirke måltidsrutiner og hvordan man legger merke til kroppens signaler, men dårlig matlyst alene betyr ikke at man har ADHD.

Jeg synes derfor du bør fortelle dette til en voksen du stoler på, for eksempel en forelder eller helsesykepleier. Du kan gjerne si akkurat det du skrev her. De kan hjelpe deg med å finne ut om det er noe fysisk, psykisk eller bare en midlertidig endring som påvirker matlysten din.

Håper svaret mitt er til hjelp. Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier

Besvart: 2.10.2026