Hvordan ta vare på vagina?

Hei

Selv vulva trenger ingen renserutiner. Man skal aldri vaske inn i skjeden da skjeden renser seg selv. Det er anbefalt at man for det meste bare vasker seg meg vann nedentil. En gang innimellom kan du vaske deg med intimsåpe. Helst med en som har litt olje i seg.

Når det gjelder intimbarbering så ta gjerne et varmt bad før du går i gang. Det gjør hårene bløte, noe som gjør intimbarberingen lettere. Hvis du har lange kjønnshår, er det en god idè å klippe dem kortere før barbering.

Like før du barberer deg, bør du skylle området med kaldt vann. Dette strammer huden opp og forbereder den til intimbarbering. Påfør rikelig med barberskum, og la det virke et par minutter før du begynner å barbere. Sørg for at barberbladene er enten nye eller meget skarpe. Gå systematisk til verks med intimbarbering. Stryk lett over hvert område 2 ganger i retning med hårene. Skyll deretter med lunkent vann. I tillegg vil det være godt for huden å smøre med en god krem, eller en kombinasjon av en nøytral krem og siksalve. De virker svalende og irritasjonehemmende på huden.

Når du intimbarber tar du gjerne bikinilinjen samtidig, og følger samme prosedyre som ovenfor.

Det bør nevnes at intimbarbering har flere negative faktorer. Mange får hudplager og det er dokumentert at kjønnshårene spiller en positiv rolle for seksualiteten, blant annet ved at de øker stimuleringen til hudnervene. Du kan dermed få en mer positiv seksuell opplevelse hvis du lar være å barbere deg.

Det er sant at det kan være lurt å sove uten truse, men hvis du ikke liker det er det helt greit.

Som sagt gjør du ikke noe feil, og skjeden er selvrensende så du skal gjøre minst mulig med underlivet.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no