De siste dagene har jeg følt på et ubehag i brystet og er redd

Jente, 16

Hei de siste dagene har jeg følt på et ubehag u brystet. Det føles ut som et slags trykk eller at jeg nesten ikke får nok luft. Jeg har også litt vondt i rygg og øverste del av skulderene + at jeg merker jeg er veldig stiv i ryggen og nakken. Jeh har vape i omtrent et år nå men slutta for noen dager siden. Har slitt veldig mye med stress og angst i det siste også hvis det kan være en grunn. For noen dager siden fikk ejh veldig hjertebank som jeh ikke klarte å kontrollere (ikke som et panikkanfall) men sånn ubehagelig hbertebank. Jeg begynner å bli redd for at det er noe alvorlig.

Svar

Hei!

Jeg forstår godt at du uroer deg for helsen din når du har slitt med slike plagsomme symptomer. Det er veldig vanlig å uroe seg for dette, spesielt for de som har slitt med stress eller angst. Selv om mange uroer seg for disse symptomene, og de kan føles skumle ut, så er det heldigvis svært sjeldent at de kommer av noen underliggende sykdom. Det desidert vanligste er at de kommer nettopp av angst/uro i seg selv, og gjerne anspent muskulatur. Når det er årsaken så vet vi har trening hjelper, gjerne tiltak for å redusere stress, nok søvn, - og noen har også behov for oppfølging hos helsepersonell. Det er også fornuftig å oppsøke helsesykepleier eller lege slik at sykdom kan utelukkes, selv om det er usannsynlig. Kun slik kan du få et sikkert svar og slipper å uroe deg unødig.

Du finner mer nyttig informasjon i artiklene nedenfor. Ønsker deg alt godt videre!

Mvh

Legen, ung.no

Besvart: 10.9.2025