Jeg er bekymret for at hullet mitt er for lite.

Hei!

Så fint du skriver til oss på ung.no

Det er vanlig at en kan kjenne på litt stress og uro før en har hatt sex med noen. En kan lure på om en ser bra nok ut og om en kan gjøre en god nok jobb for den andre. Det kan gjøre at en spenner seg og ikke får til å slappe av og nyte det som skjer.

Kanskje det kan hjelpe deg litt å vite hva som skjer i kroppen din når du er klar for samleier, kjenner deg kåt og får de formene for stimulering du liker?

Når en blir kåt skjer det mye i kroppen. Hjertet slår hardere og en puster tyngre. Brystvortene blir stive og huden over hele kroppen blir mer følsom. Klitoris vokser og blir stiv. Kjønnsleppene vokser også og blir mørkere på farge. Skjeden utvider og trekker seg innover i kroppen og skjedeveggene begynner å produsere fukt, slik at skjeden blir fuktig nok. Alt dette kan ta fra noen minutter til en halvtime. Prøver en å ta imot en penis før skjeden er utvidet og fuktig nok, kan det kjennes ubehagelig eller vondt ut.

En god start er derfor å bruke tid på å tenke gjennom hva det er som gjør en kåt og hvilke seksuelle fantasier en har. Det er også lurt å bli kjent med hele kroppen sin. Prøv deg fram med ulik berøring over alt og kjenne etter hva som føles godt. Det er også fint om du prøver deg fram med ulike måter å onanere og fingre deg selv på. Når du skal ha sex med noen, er det fint å fortelle det du har lært til den du skal ha sex med.

Alt dette gir deg nok informasjon og kunnskap slik at sex og samleier blir gode for deg.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS